Beschreibung

Fitness to go…

Willkommen zu eurer gemeinsamen Challenge.

Willkommen bei “Fitness to Go” – deinem HomeRun, um gemeinsam fit mit deinem Hund zu werden. Euch erwarten 6 aufregende Übungen, die sowohl deinen Vierbeiner als auch dich sportlich herausfordern und gleichzeitig für eine tolle Trainingseinheit sorgen.
Vom Anfänger bis hin zum erfahrenen Sportler, unser Angebot ist für alle Fitnesslevel geeignet. Unser HomeRun lässt euch enger zusammenzuwachsen. Durch das gemeinsame Training lernt ihr, aufeinander zu achten, einander zu motivieren und eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen.

Los geht’s! Schnapp dir einen Hund, und mach dich bereit für eine unvergessliche Erfahrung mit “Fitness to Go”.

So funktioniert es:

  1. Finde den richtigen Moment, in dem du Lust auf ein tolles Abenteuer mit deinem Hund hast.
  2. Suche dir einen schönen Ort. Vielleicht sogar den Ort, den du schon längst einmal besuchen wolltest.
  3. Wie lang die Tour wird, entscheidest ganz allein du!
  4. Dich erwarten insgesamt 6 Übungen. Verteile sie am besten gleichmäßig auf der Route.
    Es gibt viele Möglichkeiten, einen Ausflug zu gestalten. Vielleicht packst du ein gemeinsames Picknick ein.
  5. Check die Dinge, die du für die Challenge brauchst.
  6. Mach dich auf den Weg fitter zu werden!

In verschiedenen Schritten erklären wir dir worum es bei den unterschiedlichen Übungen geht, was du dafür brauchst, wie du es richtig umsetzt und wie lange sie geht. Als absolutes Highlight findest du zu jeder Aufgabe noch eine Videoanleitung. Schau rein! Es lohnt sich!

Hier ein paar kleine Teaser zu unseren einzelnen “Fitness to go” Aufgaben:

  1.  ZickZack durch die Beine
  2.  Kniebeuge durch die Beine mit Sitz und Platz
  3.  Liegestütze mit Bank oder Baum
  4.  Bauch – Beine – Po trifft auf Vertrauen
  5.  Standwaage
  6.  Dehnen und Hopp

Was du benötigst:

  • Findest du alles in der Anleitung, welche du als PDF per Mail geschickt bekommst.

Kategorie: GameChanger Fitness to go
Datum: Immer

Streckenlängen: Frei
Alter: egal (je jünger desto kürzer, je oller desto doller, außer Senioren, hier liegt wieder in der Kürze die Würze)
Tempo: Frei
Pace: Frei
Spaßfaktor: HOCH
Begleitung: Nur in Begleitung von einem “StrongDog(s)”! Nur du und dein(e) Hund(e).
Startzeit: Immer
Wertung: Keine

Was bekomme ich: 1 x PDF Anleitung plus Videoanleitung zu jeder Übung.

Danke, für deinen Support! Vielleicht sehen wir uns sogar noch dieses Jahr live, auf den Trails dieser Welt.